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因為有腺肌症跟10cm肌瘤
不太敢吃、喝太多的雞湯或滴雞精
怕有生長激素養大肌瘤
因為胃口實在不好
改補充個什麼給寶寶盡一份心力
想說魚精應該ok吧
google一下作法
跟D̤̈ï̤Ÿ̤滴雞精一樣滿簡單的
1.新鮮鱸魚洗乾淨去內臟
2.一個玻璃碗倒扣
3.把切好的魚排旁邊
蓋上內鍋蓋
(防水蒸汽滴進去)
外鍋放四杯水
跳起即可完成
沒有任何腥味
沒有添加任何調味料
鮮甜好喝
簡單方便
希望米米感受到媽咪的用心了
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