因為有腺肌症跟10cm肌瘤

不太敢吃、喝太多的雞湯或滴雞精

怕有生長激素養大肌瘤


因為胃口實在不好

改補充個什麼給寶寶盡一份心力

想說魚精應該ok吧

google一下作法

跟D̤̈ï̤Ÿ̤滴雞精一樣滿簡單的


1.新鮮鱸魚洗乾淨去內臟

2.一個玻璃碗倒扣

3.把切好的魚排旁邊

蓋上內鍋蓋 

（防水蒸汽滴進去）

外鍋放四杯水

跳起即可完成


沒有任何腥味

沒有添加任何調味料

鮮甜好喝

簡單方便

希望米米感受到媽咪的用心了 


 


 

  

 
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