恭喜當媽咪了
因為受石頭奶之苦
想寫一些東西跟大家分享
母乳的文章很多
我沒有那麼專業
只是描述自己的經驗
僅供參考
產後1-3天通常沒有奶
（沒有漲奶的感覺）
或是有奶還沒通暢
這時千萬不要心急喝太多湯湯水水發奶的
那只會讓妳漲的跟石頭一樣痛
補充湯水的時間點
要可以擠到20-40cc左右再來補充
水管已經不通了千萬不要再一直倒水進去
還沒有乳汁時要做的是
不停的親餵
空吸也沒關係
新生兒清醒的時間很少
一醒來我會讓她含住ㄋㄟㄋㄟ
讓他跟大腦下訂單
在母乳之路比較容易上手
前3天的胃容量很小
他們也會自己帶便當來
不太需要擔心腸不飽問題
（睡好才會吃飽好 吃好才會睡飽 睡飽才會吃好）
寶寶前三天的胃容量只有
一顆彈珠到乒乓球大小而已
有喝就喝
真的很累要補充配方奶其實也無所謂
如果跟我一樣遇到愛整人的寶寶會讓你完完全全沒辦法睡覺
不小心已經漲了發熱發燙發痛
千萬不要熱敷
這時候輕冰敷、冷敷
讓自己舒服一點
慢慢用手疏通乳腺
或是抓孩子來吸允
前面水管通了之後
多喝湯水2000cc/每日
定時擠奶4小時
時常親餵
這樣通常乳汁會源源不絕
泡澡熱水澡沖胸部
都會讓乳汁分泌
還有喝黑松沙士、花生牛奶、花生豬腳、芝麻糊容易發奶的
正常的擠奶是不痛的
如果會痛一定是方式錯誤
親餵時容易有奶陣（觸電的感覺）
另外一邊可以用瓶子接或擠
比較容易快速集乳
親餵寶寶看的不是喝多少喝多久
而是尿布濕的片數
不用刻意計量
乳頭凹陷的媽咪
需要去google相關文章
真的沒有奶不用壓力大
餵寶寶穿配方奶的媽媽也是好媽媽的
*產後第二天
只有集到1cc的奶😂😂😂
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